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教你预防高原病十大方法

2018-12-17 10:13:44

教你预防高原病十大方法

专家告诉你高原病如何防护,中国中医文化博大精深,自古以来就有养生保健的传统。随着生活水平的不断提高,人们的养生保健意识也在不断的增加,中医专家提醒养生保健更要注意日常生活中的护理,而家庭护理是尤为关键的环节,以下是中医专家针对专家告诉你高原病如何防护向大家做出的简单的介绍,下面一起来了解一下。

1.豁达乐观情绪是减轻高原反应的良方

初入高原的平原人,可能发生口唇青紫、呼吸加深、心跳加快、血压波动、记忆力和劳动能力下降,这是正常反应,不必恐慌。

2.急性高原病的诱因和预防措施

一般发生在进入高原之后天,上呼吸道感染、寒冷、过度疲劳

等为常见诱因。应注意防寒保暖、预防感冒、保证睡眠、避免过度疲劳、严禁酗酒、减少吸烟、防止过饱、保持良好心态。

3.预防急性高原病的药物

有藏天露泡腾片、复方党参片、参芪花粉片、丹参滴丸、诺迪康胶囊等,氨茶碱、地西泮、地塞米松、速尿等必须在医生指导下使用。

4.急性高原反应的表现与处理

出现头晕目眩、头痛、胸闷、气急、恶心、呕吐、食欲减退、疲乏无力、睡眠障碍等,轻症不需要处理,重症应休息、吸氧并及时就医。

5.高度警惕和防范高原肺水肿

高原肺水肿起病急、进展快、危害大。一旦出现不明原因的剧烈咳嗽、胸闷、呼吸困难、咳白色或粉红色泡沫痰,应立即就医。

教你预防高原病十大方法

高原肺水肿病人应卧床休息,尽早吸氧,口服氨茶碱、地塞米松、速尿等药物。

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